Ajuda-me a deixar de me sentir excessivamente responsável pelos que estão à minha volta.
Mostra-me o que necessito para cuidar de mim mesma e ser devidamente responsável pelos outros.
quinta-feira, 18 de abril de 2013
segunda-feira, 1 de abril de 2013
Para Hoje - 2 de Abril
"Como a Natureza parece ter horror ao vácuo, tanto em termos de comportamento e emoções humanas como de física, não podemos simplesmente parar de amar demais sem substituir esse comportamento por outro (de preferência mais positivo), que ocupe o seu lugar. "
In 365 Meditações para Mulheres que Amam Demais
Perfeição
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A máxima "nada serve, a não ser a perfeição" pode ser traduzida como "paralisia".
Sir Winston Churchill
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Por mais quanto tempo o papel de parede no quarto de dormir vai ficar soltando as beiradas?
Porque não o conserto ou mando consertá-lo? Porque o trabalho tem de ficar perfeito. Eu quero o melhor, o mais bonito, o mais elegante papel de parede do mundo. Mas onde vou encontrá-lo? Só de pensar em ter que olhar para pilhas e pilhas de padrões para escolher o papel de parede perfeito, fico paralisada. É por isso que o papel continua como estava e que mantenho a porta do quarto fechada.
De onde vem a necessidade de ser perfeita? É verdade que se eu não fizer nada, ninguém poderá criticar a minha falta de gosto ou qualquer defeito que eu possa ter. Mas a mais severa e impiedosa crítica sou eu mesma; vejo aquele papel de parede todos os dias e detesto a imbecil que me obriga a viver desta maneira.
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Para Hoje: O perfeccionismo é uma outra obsessão e eu rezo para ser libertada dele. Faço o trabalho de base que é necessário, dando um pequeno passo em direcção a um projecto
ou uma actividade que eu venho adiando.
quinta-feira, 7 de março de 2013
Sofrimento
Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, também está repleto de exemplos de superação do sofrimento.
Helen Keller
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Quando estou preocupada, sinto como se a minha dor fosse durar para sempre. A paz de espírito parece ter desaparecido definitivamente e esqueço que, no passado, enfrentei e superei problemas.
Embora os sofrimentos de ontem possam ter pouca relação com o presente, sei que superá-los deu-me força. Os meus problemas hoje podem parecer maiores do que quaisquer outros que eu já tenha tido, mas também maior é a minha habilidade para lidar com eles. Não estou mais onde estava antes. Aprendi em MADA que, quando não posso fazer mais nada para melhorar uma situação existe um processo no qual posso confiar absolutamente: desligar-me do problema e entregá-lo a Deus.
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PARA HOJE: O sofrimento frequentemente vem da não aceitação. Se acho que não posso mudar nem aceitar uma determinada realidade, desligo-me dela, por agora, sabendo que este é o primeiro passo para superar o meu sofrimento.
domingo, 10 de fevereiro de 2013
Crescimento
Todo crescimento é um salto no escuro, um acto espontâneo, não premeditado, sem a vantagem
da experiência.
Henry Miller.
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Quando um velho hábito - uma maneira de fazer ou pensar - não serve mais, é hora de emergir num novo jeito. Pode significar que eu tenha que me esforçar para encontrar coragem para falar, recusar-me a usar os outros ou a deixar que me usem. Pode significar que preciso abrir-me para partilhar os meus sentimentos, em vez de conversar sobre assuntos que não têm um significado mais profundo. Por mais obsoleto que um antigo hábito seja, é sempre difícil abrir mão dele.
Quem sabe quais serão as consequências disso? Não há garantias, nem uma estrada conhecida e segura para seguir. Posso sentir-me sozinha naquele pulo a lugar nenhum, até ter chegado a um chão seguro. Aí então verei que o meu Poder Superior esteve o tempo todo comigo. Eu não teria conseguido sozinha.
Posso ficar abstinente sozinha? Não. Mas não existem limites para o que nós - eu e meu Poder Superior - podemos fazer juntos.
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PARA HOJE: Este programa prova que as minhas atitudes e hábitos não estão esculpidos numa pedra. Eu posso não saber como ser diferente, mas posso aprender.
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